Un recente estudo reflectiu que unha ampla porcentaxe da poboación mundial consome series entre as doce da noite e as seis da mañá, o que levou á American Academy of Sleep Medicine a tomar cartas no asunto. Os seus especialistas advirten que, particularmente nesta franxa horaria, os usuarios deberían dedicarse a durmir e non a permanecer espertos fronte a unha pantalla. Por que renunciar a este hábito? Porque, entre outras cousas, a American Academy of Sleep Medicine asegura que esta adicción ás series é capaz de espertar un problema de insomnio grave, afectando para sempre os hábitos de soño da persoa, e xerando o que se coñece como cansazo extremo. No longo prazo este provoca falta de concentración, dores musculares, e mesmo problemas de memoria. Pero ademais, o cansazo debido ás horas de soño perdidas pode deteriorar o estado de ánimo e as habilidades cognitivas.